LES GRAINES DE KIWI SONT-ELLES BONNES POUR VOUS ?

Tout ce qui produit quelque chose d'aussi merveilleux et sain que le kiwi doit être bon pour vous, n'est-ce pas ? graines de kiwi n'aura pas exactement la même quantité de vitalité que de manger un kiwi entier. Mais ces petites graines noires que vous voyez dans les kiwis sont comestibles et remplies d'un certain nombre de nutriments essentiels, même si ce n'est qu'en quantités nominales.

Acides gras oméga-3.Les graines de kiwi fournissent une petite quantité d'acides gras oméga-3.

Fibre. Une portion de SunGold (deux kiwis) contient environ 8 % de l'apport quotidien recommandé en fibres. Zespri Green en contient 16 %.Une petite partie de cette fibre provient des graines de kiwi. Mais vous tirerez le meilleur parti de la teneur en fibres insolubles et solubles de la chair du kiwi.

Protéines et antioxydants.Les graines de kiwi contiennent également une petite quantité de protéines, importantes pour une bonne santé. Vous obtiendrez également des antioxydants, principalement sous forme de vitamine E. Mais encore une fois, il s'agit d'une petite quantité, mais pas entièrement négligeable.Y a-t-il donc un avantage substantiel à manger des graines de kiwi ?

AVANTAGE NUTRITIONNEL DE LA CONSOMMATION DE GRAINES DE KIWI

S'il est vrai que manger des graines n'a pas tout à fait le même facteur nutritionnel Wow! que manger un kiwi entier, il y a quand même des avantages.Lorsque vous mangez des kiwis, les graines passent généralement à travers vous sans être digérées. Cela peut aider à déplacer les choses le long du tube digestif.En mangeant, les graines de kiwi aident également à digérer les protéines, à l'aide de l'enzyme actinidine présente dans le kiwi. Parallèlement à la teneur en fibres du kiwi, l'actinidine prévient la sensation de ballonnement que certains pourraient ressentir après avoir mangé.

PUIS-JE CULTIVER DES KIWIS À PARTIR DE GRAINES DE KIWI ACHETÉS EN MAGASIN ?

Réponse courte : Oui, vous pouvez.Mais faire pousser du kiwi à partir de graines nécessite beaucoup de précipitations, beaucoup de sol fertile et un peu de patience.Il faut de trois à cinq ans pour que le kiwi soit complètement cultivé. Il vous faudra donc un certain temps avant de pouvoir arracher un kiwi frais de votre kiwi et prendre cette première bouchée. Et ce n'est pas parce que vous utilisez les graines de Zespri Kiwifruit Cela ne signifie pas que vos fruits auront le même impact savoureux qu'un kiwi Zespri.Nous parlons du long processus de croissance du kiwi dans 'Où sont cultivés les kiwis ?'

La saison de croissance des kiwis est longue jusqu'à 240 jours par an.Parce que les kiwis ne poussent que dans des conditions idéales, les kiwis Zespri sont cultivés dans des vergers soigneusement sélectionnés. L'ensemble du processus peut nécessiter jusqu'à cinq ans de soins intensifs avant que les plantes puissent produire suffisamment de fruits à récolter.Grâce à notre engagement à fournir des kiwis de qualité supérieure et au meilleur goût, nous avons développé notre propre ensemble complet de normes de qualité. Nous l'appelons le système Zespri, et c'est le fondement de la marque Zespri. Et cela nous aide à fournir les kiwis les plus savoureux au monde. aux consommateurs du monde entier.Nous avons perfectionné ce processus minutieux au cours de décennies de recherche, d'essais et d'erreurs et de tests rigoureux. Le système Zespri est mis en œuvre à chaque étape du processus de production : de la culture et de la gestion du verger au stockage et au transport. Chaque producteur Zespri suit les procédures décrit dans le système Zespri, qui nous permet de garantir que nos kiwis sont pleins de saveurs merveilleuses et de vitalité nutritive.Une partie du système Zespri met l'accent sur une communication régulière avec tous nos producteurs de kiwis. Cela inclut des collaborations et des recherches approfondies. Nos producteurs font tous partie de notre famille et nous sommes fiers des contributions de chacun de nos producteurs, qui se sont à leur tour engagés le système Zespri.Il ne fait aucun doute que les bienfaits du kiwi pour la santé sont nombreux. Qu'il s'agisse de fournir de l'énergie pour passer la journée ou d'aider à la santé intestinale, les bienfaits nutritionnels du kiwi sont profonds.

Quelle est la profondeur?

Jusqu'à chaque graine !

Vous n'obtiendrez pas le même apport nutritionnel en mangeant une poignée de graines de kiwi qu'avec le kiwi entier, mais il est bon de savoir d'où vient cette vitalité saine !